Geheim wapen van DeChambeau
Bryson DeChambeau heeft een geheim wapen. De Amerikaanse topgolfer steekt dat niet langer onder stoelen of banken. Dat geheime wapen heeft een naam: Greg Roskopf. ,,En het wordt tijd dat de wereld dat weet’’, stelt DeChambeau.
Natuurlijk is het de fysiek van Bryson DeChambeau die meteen de aandacht trekt. De Amerikaan heeft veel spiermassa en dus kracht gewonnen, slaat verder en manoeuvreert zichzelf zo vaker in kansrijke posities om toernooien te winnen. Die keuze voor massa en kracht is een keuze van DeChambeau zelf. Maar om die keuze überhaupt mogelijk te maken, komt Greg Roskopf om de hoek kijken.
Die Roskopf is niet de eerste de beste. Zeker niet in de Verenigde Staten, waar hij een grote reputatie geniet. Hij werkte al voor topclubs in verschillende takken van sport, zoals de Denver Broncos, de Utah Jazz en de Denver Nuggets. Maar daarnaast houdt Roskopf zich ook bezig met mensen op elke fysiek niveau die de strijd willen aangaan met beperkingen door blessures, stress of trauma’s aan hun spiersysteem.
Het geheime wapen van DeChambeau heet dus Greg Roskopf, en die is niet voor iedereen beschikbaar, maar zijn techniek wel. MAT, wat staat voor Muscle Activation Techniques, is inmiddels ook doorgedrongen tot Nederland. Je kunt ervoor terecht bij PT Plus van Judith Bakker.
Tijd voor wat uitleg over Muscle Activation Techniques. Dat is gebaseerd op de fysiologie, vertelt Bakker. ,,Al eind 1800, begin 1900 waren ze erachter dat het neurologisch zo werkt in het lichaam. Die wetenschap is verder uitontwikkeld en resulteerde in een behandelproduct. In de Verenigde Staten is MAT ook gewoon een bachelor in een universitaire studie.’’
Geactiveerd
De technieken komen er in het kort op neer dat alle spieren in het lichaam die dat nodig hebben opnieuw neurologisch geactiveerd worden. Zeg maar een soort harde reset waarmee het functioneren geoptimaliseerd wordt. Uiteindelijk gaat het om het optimaal laten functioneren van het spierstelsel in het lichaam. ,,Dat is ook het beginsel waarmee Greg Roskopf aan de slag ging met Dechambeau, het opnieuw neurologisch activeren van de niet goed functionerende spieren. Als die het weer goed doen en reageren, dan kun je aan de slag met de training en dat bovendien ook beter en zwaarder doen dan voorheen.’’
Natuurlijk is MAT er niet alleen voor topsporters als Bryson Dechambeau, maar ook voor ‘gewone’ sporters en voor mensen die zelfs niet eens sporten, maar wel gezondheidsklachten hebben. Judith Bakker beschikt in Amsterdam over een praktijk met een grote trainingsruimte, terwijl ze in Loenen aan de Vecht een praktijk aan huis heeft. Zo kan ze iedereen helpen met soms verbluffende resultaten. ,,Als je spierstelsel weer optimaal functioneert, maakt dat een groot verschil. Zie het als slechte elektrische bedrading in een oud huis. Dan slaan soms ook de stoppen door. Als je de boel vernieuwt en goed verzorgd heb je ineens een veel betere elektriciteitsvoorziening. Zo werkt het eigenlijk in het lichaam ook.’’
Mechaniek
Dat geldt natuurlijk ook voor golfers. Bakker heeft er al een aantal in haar praktijk gehad. ,,Bijvoorbeeld iemand met last van heup en rug. Na tien sessies merkte zijn golfprofessional al op dat hij beter om zijn as draaide. Dat klopt ook wel, want door de spieren te optimaliseren verbeteren we ook het mechaniek.’’
Judith Bakker werkt als sinds 2012 met MAT, terwijl ze zich daarvoor bezighield met ‘gewone’ revalidatie. ,,Destijds wilde je ook wel bepaalde dingen, maar dat lukte gewoon niet. Je kunt nooit helemaal terug naar de basis van de manier waarop het lichaam functioneert. Dat kan wel met Muscle Activation Techniques. Er is geen enkele techniek waarmee je zo diep in het lichaam kunt werken. Daarom is MAT niet alleen goed voor mensen met blessures of klachten, maar ook voor fitte mensen. Je kunt op die manier heel goed testen hoe je lijf ervoor staat.’’
